Neden “Hayır” Diyemiyorum!

Değerli okurlarım, öncelikle Kurban Bayramınız mübarek olsun. Büyüklerimin ellerinden küçüklerimin gözlerinden öpüyorum.

Sizlerle paylaştığım bugünkü makalede ilişkide sizleri koruyan belirli sınırları zorladığınızı ifade eden bir cümleyi “hayır diyemiyorum”u konuşacağız.

İlişkilerimizde evet ya da hayırı oldukça fazla kullanıyoruz. Bu sözcüklere bizler olduğundan fazla anlamlar yükleyebiliyoruz. Örneğin hayır demek; birçok insan tarafından onaylanmamak, reddedilmek, önemsenmemek, kabul edilmemek anlamı taşımaktadır. Tam tersi durum içinde evet demek; onaylamak, sevilmek ve kabul edilmek için kullanılabilmektedir. Çoğu zaman evet diyebilmek daha kolaydır bizim için çünkü pek çok durumda tartışmanın önüne geçmekte ve kolay uyum sağlatmaktadır. Bugünkü makalede ele aldığım konu daha çok her şeye evet demek isteyen ne olursa olsun hayır demekte zorluk çeken kişilerin yaşadığı problem üzerine olacak.

Öncelikle bir seçim karşısında evet ya da hayırı kullanmanın elzem olması kadar kendi seçiminin dışında her koşulda evet ya da hayırı kullanmak doğru olmayacaktır. Bir seçim karşısında bunu demelisin gibi sabit bir cevapta yoktur. Hayır ya da evet diyebilmek durumdan duruma ve sizin sınırlarınıza göre değişiklik gösterir.

Hangi Durumlarda Hayır Demeliyiz?
İlk olarak hayır demenin olumsuz bir anlam ifade etmediğini bilmeliyiz. Hayır dediğiniz durumlarda, evet dediğiniz durumlar kadar olağandır. Herhangi bir durum karşısında seçiminiz hayır ise bu sizi sevilmeyen, kabul edilmeyen, reddedilen, karşınızdaki kişiyi önemsemeyen biri yapmaz. Sizin seçimleriniz sizin sınırlarınızı, diğer insanlardan farklılaşan düşüncelerinizi ve size ait inançlarınız, amaçlarınız doğrultusunda hareket etmenizi, kendi fikirlerinizi ifade etmenizi böylelikle de size ait bir seçim yapmanızı sağlar.
Eğer bu durumun tersi söz konusuysa size zor gelmesine rağmen kendi fikirlerinizi, değerlerinizi, amaçlarınızı bir kenara koyarak karşınızdaki kişi tarafından onaylanmak için kendinizi ikinci plana atmış oluyorsunuz. Neden karşımızdaki kişiyi memnun etmek bizim önceliğimiz oluyor? Temel ihtiyaçlarımızdan bazılar sevilmek, değer görmek, kabul edilmek ve toplum tarafından var olabilmek olduğundan geçmişten bugüne getirdiğimiz bu insani ilişkilerdeki temel ihtiyaçlarımızın yetersizliğinde kaybetme kaygısına dönüşebilmektedir. Bu ihtiyaç doğrultusunda yaşanan kaygı ise kendinizden çok karşı tarafı hoşnut etmenize ve kendinizi ikinci plana atmanıza sebep olmaktadır.

Evet’in Yaşattığı Problemler
Bir süre sonra insanlar tarafından sınırlarınızın kabul edilmediğini duymaktayız. Her koşulda eveti seçen kişilerden bu cümleleri “benim düşüncelerimin bir önemi yok, her söylediğini kabul etmek zorundaymışım gibi hissettiriyor” söylemekteler. Bu durum süreklilik kazandığında karşı taraf içinde artık bu şekilde kabul görüleceğinden her seçimini evetten yana yapan kişi “Bu kadar alttan alırken, uyum gösterirken, onu önemserken şimdi neden beni umursamıyor benim fikirlerim neden onun için önemli değil.” diyerek ilişkilerde farklı problemler yaşanmasınada sebebiyet vermektedir.

Hayır Nasıl Denmeli?
Öncelikle zihninizdeki hayırın anlamını değiştirmelisiniz. Gerektiği yerde evet kadar hayır da diyebilmelisiniz. Bu hayır sizi kötü hissettirmemeli, karşınızdaki kişiyi reddetmek ya da önemsememek adına bunu yapmıyorsunuz. Sizin için hayır demek o seçim için daha doğru olacağından bunu yapıyor olacaksınız.
Hayır demenin birçok farklı yöntemi vardır. Bir kelime her farklı duyguyla söylenebilir. Hayır diyemeyen bir kişinin kaygısını yansıtan reddedici bir hayır da olabilir. “Senin düşüncelerin benim için önemli veya şu an senin bana ihtiyacın var farkındayım ama benim için şimdi bu uygun değil.” Diyerek senin farkındayım ihtiyacını görebiliyorum mesajını karşı tarafa iletmektedir. Sadece hayır kelimesini kullanmak size zor gelebilir. Bu durumu devam eden cümlelerle açıklayarak açık iletişim kurmak sizinde karşınızdaki kişininde iletişimini kolaylaştıracaktır.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Tuğçe Uzuner - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gölcük Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gölcük Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Gölcük Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gölcük Gündem değil haberi geçen ajanstır.



Anket Gölcük eski sanayi çarşısı alanında hangi proje uygulansın istersiniz....